免疫力を上げる方法

今年は異常です。

のどの痛みをうったえる人や、咳をする人が激増しています。

枠のせいで免疫力が下がっているせいでしょうか？

今回は免疫力を上げる方法をまとめておこうと思いますので、以下をご参考までに。

免疫力を上げる方法（まとめ）

免疫力を上げるには、体内のアルカリ化、抗酸化、そして腸内細菌を絶好調に保つことが大切です。以下のもので自分が足りないと思うものを積極的にとりましょう。

・梅肉エキス（体内アルカリ化、血液サラサラ）

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　⭐️質の良い梅干しがあれば毎食食べる。

・還元型CoQ10（コーキューテン；心臓やミトコンドリアに良い）　 https://amzn.to/41L1EtG

・春ウコン（日本のターメリックサプリ、強い抗酸化物質。肝臓に良い） https://amzn.to/3tBUBac

・海苔（抗コロナ対策、ビタミンB12が豊富。がん予防、動脈硬化予防）　https://amzn.to/3TRymro

・よもぎ茶（アルテミシンが多く抗コロナ対策） https://amzn.to/3TJIOkI

・ひきわり納豆（スパイクタンパクの分解、シェディング対策）https://amzn.to/3pN59kX

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・【善玉菌の補給】◉ 新ビオフェルミンS錠　https://amzn.to/3NQygwC

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・【血液をサラサラにするオメガ３油】◉ スーパー EPA + DHA 水銀除去済　https://amzn.to/3TIJ1EP

　　　◉ 雪印メグミルク DHA & EPA　https://amzn.to/3RNcbQM

・【のどの痛み】◉ 生の(Raw) ハチミツ (透明でないのが良い。プロポリスや花粉を含むのでにごっている。) 米国のiHerbというサイトで売っている例 👉  https://iherb.co/mSsE14Ax　（日本でこのハチミツは見つからなかった）

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⭐️ 枠を打った人も逃れた人も、これからはシェティングの影響で免疫力の低下が危惧されます。みんなで免疫力を上げて乗り切りましょう！